Μικρά & Σημαντικά

Πως να αναγνωρίσετε και να διαχειριστείτε τον θυμό

Πως να αναγνωρίσετε και να διαχειριστείτε τον θυμό

Το συναίσθημα του θυμού δεν είναι ούτε καλό ούτε κακό. Είναι απολύτως φυσιολογικό και υγειές να νιώθουμε θυμωμένοι. Το πρόβλημα δεν είναι το αίσθημα θυμού αλλά το τι κάνουμε με αυτό. Ο θυμός γίνεται πρόβλημα όταν βλάπτει εμάς ή τους άλλους. Τί είναι θυμός Πρόκειται για μία συναισθηματική κατάσταση η…
Read more
Διαδικτυακός Εθισμός

Διαδικτυακός Εθισμός

Ο όρος “διαταραχή διαδικτυακού εθισμού” παρουσιάζει προβλήματα σχετικά με τον ορισμό του καθώς υπάρχουν διάφορες προτάσεις σχετικά με το αν υπάρχει ως όρος, αν  μπορεί να χαρακτηριστεί ως εθισμός, ακόμα και αν υφίσταται ως διαταραχή. Κατά καιρούς εμφανίζονται διάφορες παραλλαγές στην ονομασία του. Οι πιο πρόσφατες είναι η προβληματική χρήση…
Read more
Συχνά λάθη που κάνουν οι ενήλικες με ΔΕΠΥ (ADHD)

Συχνά λάθη που κάνουν οι ενήλικες με ΔΕΠΥ (ADHD)

Όταν προσπαθείς να διαχειριστείς μία διαταραχή είναι φυσιολογικό και επόμενο να γίνονται λάθη. Τα λάθη και η γνώση που αποκτάται από αυτά είναι μέρος της διαδικασίας. Παρακάτω παρουσιάζονται τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι ενήλικες με σύνδρομο ελλειμματικής προσοχής. Το μεγαλύτερο λάθος που μπορεί να κάνει κάποιος με ΔΕΠ-Υ…
Read more
Μήπως κακοποιείστε συναισθηματικά;

Μήπως κακοποιείστε συναισθηματικά;

Έχοντας, καλώς, ρίξει όλα τα φώτα στην φυσική σωματική κακοποίηση και βία, χρειάζεται να ρίξουμε λίγο φως στην συναισθηματική κακοποίηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει τα ίδια αποτελέσματα. Είναι πολύ πιο εύκολο κάποιος να εκλογικεύσει την συναισθηματική κακοποίηση, ειδικά αν την συγκρίνει με την σωματική. Αυτό πολύ εύκολα μπορεί να…
Read more
Ερνέστο Σπινέλι: «Η ψυχοθεραπεία, εκτός των άλλων, είναι μια επιχείρηση»

Ερνέστο Σπινέλι: «Η ψυχοθεραπεία, εκτός των άλλων, είναι μια επιχείρηση»

[Εψιλον, 22/11/09] Ο Ερνέστο Σπινέλι (Ernesto Spinelli) βρέθηκε πρόσφατα στην Ελλάδα για να παρουσιάσει το βιβλίο του «Ερμηνεύοντας τον κόσμο – Η φαινομενολογία στον υπαρξισμό και στην ψυχολογία», που μεταφράστηκε από τις εκδόσεις Ασπρη λέξη. Υπέρμαχος της υπαρξιακής σχολής, που την έκανε γνωστή ο Ιρβιν Γιάλομ, ο Ερνέστο Σπινέλι μας…
Read more
Κρετίνος; Είσαι και φαίνεσαι!

Κρετίνος; Είσαι και φαίνεσαι!

Η σύγχρονη μαζική υστερία με την «ιδιοφυΐα», η εναγώνια αναζήτηση «μεγάλων ταλέντων», αλλά και η ρατσιστική απέχθεια για κάθε μορφή νοητικής ανεπάρκειας ή καθυστέρησης είναι δείγματα κοινωνικής παθολογίας και παρακμής, που, όπως θα δούμε, στηρίζονται αποκλειστικά σε επιστημονικές παρανοήσεις και μύθους. Για να κατανοήσει κάποιος τη σημερινή σύγχυση των ιδεών…
Read more
Πότε πρέπει να αρχίζει η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση

Πότε πρέπει να αρχίζει η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση

Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση σε ποια ηλικία πρέπει να ξεκινάει; Πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν υπάρχει η ιδανική στιγμή για να μάθουν στο παιδί τους για το σεξ και αν αυτό θα έχει επιπτώσεις στο παιδί σε όσον αφορά στην μετέπειτα σεξουαλική του ζωή. Ιδανική χρονική στιγμή δεν υπάρχει, διότι το ίδιο…
Read more