Μικρά & Σημαντικά

Το άγχος της δουλειάς βλάπτει πιο πολύ από τη δουλειά

Το άγχος της δουλειάς βλάπτει πιο πολύ από τη δουλειά

Τα άγχη για τις δουλειές του νοικοκυριού κάνουν μεγαλύτερο κακό στην καρδιά και από την ίδια τη δουλειά, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι έγνοιες για να γίνουν οι καθημερινές εσωτερικές και εξωτερικές δουλειές του νοικοκυριού, όπως το καθάρισμα, το μαγείρεμα, τα ψώνια (στο σουπερμάρκετ, όχι για ρούχα!), η πληρωμή των…
Διαβάστε περισσότερα
Ένας στους δέκα μαθητές θύμα ενδοσχολικής βίας

Ένας στους δέκα μαθητές θύμα ενδοσχολικής βίας

Σκληρή είναι η καθημερινότητα των Ελληνόπουλων: το 10-15% των μαθητών πέφτουν θύματα διαφόρων μορφών βίας στο σχολείο τους, κυρίως στις τάξεις του δημοτικού και του γυμνασίου. Μάλιστα, οι θύτες μηχανεύονται νέους τρόπους να παρενοχλούν τους συμμαθητές τους, μέσω κινητού τηλεφώνου, ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή ιστοσελίδων κοινωνικής δικτύωσης (όπως ειναι το Facebook).…
Διαβάστε περισσότερα
Η τρομοκρατική διαταραχή

Η τρομοκρατική διαταραχή

Aμέσως μετά την 11η Σεπτεμβρίου ξεκίνησε η συζήτηση για την τρομοκρατία σε όλα τα επίπεδα και φυσικά στην Ψυχιατρική. Ποια είναι τα ψυχολογικά αποτελέσματα της τρομοκρατίας και πώς λειτουργεί το μυαλό ενός τρομοκράτη, κάποιου ανθρώπου που δεν διστάζει να θυσιαστεί για να σπείρει τον όλεθρο; Στην πρώτη περίπτωση ακούστηκαν πολλά,…
Διαβάστε περισσότερα
Κρύβουμε ότι μας αρρωσταίνει το εργασιακό στρες

Κρύβουμε ότι μας αρρωσταίνει το εργασιακό στρες

Ένας στους πέντε εργαζόμενους παίρνουν αναρρωτικές άδειες μη αντέχοντας άλλο το στρες στη δουλειά τους, αλλά σχεδόν όλοι το κρύβουν, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες από τον βρετανικό οργανισμό ψυχικής υγείας Mind, ρώτησαν εκατοντάδες εθελοντές, διαπιστώνοντας πως σχεδόν όλοι όσοι «γονατίζουν» από το εργασιακό στρες, φοβούνται να το πουν…
Διαβάστε περισσότερα
Αναλύοντας τον Μορφέα…στο εργαστήριο

Αναλύοντας τον Μορφέα…στο εργαστήριο

Στο τέλος μιας εξαντλητικής ημέρας πέφτουμε στο κρεβάτι για να βυθιστούμε στο αναζωογονητικό βασίλειο του ύπνου και των ονείρων. Ολοι οι άνθρωποι ονειρευόμαστε, άλλοτε με κλειστά και άλλοτε με ανοιχτά μάτια, και κάθε βράδυ γινόμαστε δημιουργοί και ταυτόχρονα θεατές των ονείρων που βλέπουμε. Με ποιο τρόπο η σύγχρονη επιστημονική έρευνα…
Διαβάστε περισσότερα
Το Τέτρις μειώνει τις τραυματικές εμπειρίες

Το Τέτρις μειώνει τις τραυματικές εμπειρίες

Τις τραυματικές εμπειρίες, οι οποίες προέρχονται από μετατραυματικό στρες, φέρεται πως μειώνουν τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και ειδικά το Τέτρις, σύμφωνα με νέα επιστημονική ερευνά που έγινε στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Η Έμιλη Χολμς και οι συνεργάτες της από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, συνέκριναν τα αποτελέσματα που είχαν στη μείωση του…
Διαβάστε περισσότερα
Το μυαλό μας… ταξιδεύει τη μισή μέρα!

Το μυαλό μας… ταξιδεύει τη μισή μέρα!

Στη δουλειά µας, αλλά και όταν καθόµαστε µπροστά στον ηλεκτρονικό υπολογιστή ή µπροστά στην τηλεόραση, τον µισό χρόνο σκεφτόµαστε άλλα πράγµατα. Ερευνα του Πανεπιστηµίου του Χάρβαρντ έδειξε πως µόνο το σεξ και τα παιδιά µας κρατούν το µυαλό µας πιστό στην πραγµατικότητα· και πως, αν θέλουµε να είµαστε χαρούµενοι, είναι…
Διαβάστε περισσότερα