μνήμη

Ο ύπνος βοηθά στη μνήμη (και τη μάθηση!)

Ο ύπνος βοηθά στη μνήμη (και τη μάθηση!)

Αν θέλετε να μάθετε και να θυμάστε καλύτερα, πάρτε έναν υπνάκο (με όνειρα!), σύμφωνα με νέα έρευνα. Ένας υπνάκος μετά την μάθηση κάποιου νέου πράγματος βοηθά τον εγκέφαλο να θυμάται καλύτερα, εφόσον ο ύπνος συνοδεύεται με όνειρα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε ότι όσοι ονειρεύονται, ιδίως…
Διαβάστε περισσότερα